es geht mir fast zu schnell – ich hatte noch mehr geplant aber das Jahr 2024 neigt sich dem Ende zu, und ich möchte die letzten Wochen...

Bereit, den Alltag abzuschütteln und Körper und Geist eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen? Dann schnür deine Wanderschuhe und roll...

Vielleicht geht es dir so wie mir: Du wachst morgens auf, ausnahmsweise hättest du mal länger schlafen können und dann klingelt der...

Weiterhin entspannt durch den Sommer mit Tipps und Tricks aus Yoga, Meditation und Atemtechnik Der Sommer ist in vollem Gange und bringt...

Liebe Yogis, die Sonne steht hoch am Himmel, die Tage sind lang und warm – es ist Sommer! Genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um sich...

und warum der Sonnenaufgang mehr ist als nur ein natürlicher Weckruf Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie es wäre, den Tag mit...

Hast Du schon einmal von den 108 Sonnengrüßen gehört? Nein? Dann wird es höchste Zeit, dass Du dieses besondere Erlebnis kennenlernst!...

Wisst ihr, was ich am meisten an einem Sonntagmorgen liebe? Es ist nicht das Ausschlafen bzw. ohne Wecker aufstehen (obwohl das auch...

So sehr ich unsere Campingausflüge liebe – die Stille, die Ruhe und die Einfachheit des Campens – so sehr freue ich mich immer wieder auf...

Inmitten der malerischen "aufblühenden" Kulisse des RelaxResorts Kothmühle nahmen am 6.4.2024 - 31 Frauen und Männer beim mittlerweile 7...

Selbstliebe – ein Begriff der so oft erwähnt wird, und doch in unserer hektischen Welt oft vernachlässigt wird, aber von entscheidender...

🌞🧘‍♀️ Feier mit mir den Welt Yoga Tag am 21.6.2024! 🌍🎉 ​ Erlebe die kraftvolle Praxis der 108 Sonnengrüße und tauche ein in eine...

Das nächste Yoga-Frühstück ist dem Beginn des Frühlings gewidmet ist! Es ist eine Zeit des Neubeginns, des Erwachens und der Erneuerung,...

In der hektischen Welt von heute suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, sich zu entspannen und ihre innere Balance wiederzufinden....

Wow schon wieder ist ein Jahr vorbei! 2023 war eine unglaubliche Reise für mich! Mein Raum ist gewachsen jede Woche darf ich mehrmals...

Seit Jahren nehme ich mir jeden Tag Zeit für eine kurze Morgenyogaroutine. Warum? Weil ich merke, wie sehr mich diese paar Minuten...

Langsam zieht der Herbst ins Land und passend dazu möchte ich Raum schaffen um diese Zeit des Jahres nutzen. So wie sich die Natur zurück...

Dieses liebevoll gestaltete 40 Wochen (online) Programm ist mehr als nur Yoga! Es ist vor allem eine Selbsterfahrungsreise. Jedes der...

Zur Anmeldung geht´s HIER! (Bei Schlechtwetter findet Yoga im RelaxResort Kothmühle statt) Ich freu mich wenn du dabei bist!

Anmeldung ist ganz einfach über´s Kontaktformular möglich!