Seit Jahren nehme ich mir jeden Tag Zeit für eine kurze Morgenyogaroutine. Warum? Weil ich merke, wie sehr mich diese paar Minuten...

Die Natur ist ganz oft ein guter Lehrer! An einem Tag ein Meer aus gelb und über Nacht erscheint das selbe Feld in einem ganz neuen...

Seit Jahren arbeite ich mit Kindern und mache selbst Yoga. Deshalb liegt auch die Frage, die mir Viele stellen, auf der Hand. "Warum...

Selbstliebe klingt eigentlich ganz leicht, ist es aber leider nicht immer. Selbstliebe ist aber möglicherweise die wichtigste Grundlage,...